Jeudi 3 mai 2012
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Association Zen
Mardi 20 mars 2012
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L'association Zen est en partenariat avec
l'espace bien-être ATTITUDE ZEN.
Si vous souhaitez decouvrir toutes les prestations que l'espace vous propose,
CONNECTEZ VOUS sur www.attitude-zen.fr
Jeudi 23 décembre 2010
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Suite à la 2° édition de la soirée zen à la piscine Aqua'lib de La Côte St André, le Dauphiné Libéré a écrit un très bel article sur les activités de notre association.
Nous les en remercions chaleureusement.
Nous rappellons que les cours sont ouvert à tous même en cours d'année
et que le 1° cours d'essai est offert.
Mercredi 23 juin 2010
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Par un beau samedi matin de juin, l'association Attitude Zen a fait découvrir aux enfants de la ludothèque itinérante de Bièvre Liers, les massages.
En effet la ludothèque parcours les routes de campagne, pour faire jouer petits et grands. C'est au cours d'un de ses arrêts à la Frette que nous avons rencontré les masseurs en herbe.
Nous nous sommes d'abords promenés dans la forêt magique où nous avons croisé la sorcière qui nous a changés au grè de ses envies en lutin, en arbre, en serpent, en ours,... Puis les enfants se sont massés à tour de rôle avec leur maman.
Ils ont pu tester le massage météo où chaque changement climatique est pretexte à un nouveau mouvement. Ils ont aussi découvert la promenade "Dans mon jardin" où les arbres, les ruisseaux, les papillons se transforment en mouvements de massage plus agréables les uns que les autres.
Les prochaines dates d'ateliers de massage parent-enfant
à la MJC de La Côte St André sont:
mercredi 15, 22, 29 sept, 6 et 13 oct 2010 de 16h15 à 17h15
samedi 13, 20, 27 nov, 4 et 11 dèc 2010 de 10h00 à 11h00
Vacances de Paques du 2 au 6 mai 2011 de 18h00 à 19h00
Vendredi 12 février 2010
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Le stage de 5 ateliers de massage parent-enfant qui a eu lieu le samedi matin à la MJC se termine.
Les enfants ont participé avec toute la joie et la spontanéité propres à leur âge. Mais ils ont su aussi être doux et appliqués pour offrir les meilleurs massages à leur maman !
Malgré les grandes différences d’âge, chaque enfant a trouvé de quoi satisfaire sa curiosité et son plaisir du massage, aussi bien en tant que receveur qu’en tant que donneur.
Les enfants ont pu reproduire chez eux les mouvements qu’ils avaient appris et en faire profiter les papas qui ont été ravis.
Ainsi, nous avons connu de beaux moments d’échange dans le jeu, le respect et la découverte des bienfaits des massages.
Quelques témoignages :
« De biens jolis moments de rencontre avec son (ses) enfant(s). Une autre manière d’apprendre à se connaître ».
Nadine (maman d’Ysia et de Mélissa)
« Participer à cet atelier fut une découverte amusante, agréable et relaxante ».
Anne et Pernelle
« Un chouette temps de pause que nous répétons à la maison le soir avant le coucher. Un moment de douceur et de détente. Un grand merci pour l’approche ludique appréciée par les plus petits et les plus grands ».
Sandrine (maman de Marylou)
Dimanche 29 novembre 2009
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Eau chauffée à 35°, lumière tamisée, ambiance parfumée et décors zen, voilà tous les éléments qui étaient réunis ce 30 octobre à la piscine Aqua'lib de La côte St André.
De nombreux visiteurs (environ 550) sont venus s'initier aux joies de l'eau mais ont aussi découvert le Do-In, le Taï chi Chuan.
Les enfants n'étaient pas en reste puisqu'ils sont partis se promener dans la forêt magique. Ils ont rencontré une sorcière qui les a transformés en arbres, en rochers, en plumes,... Les enfants ont ainsi pu apprécier les bienfaits du do-in grâce à leur imagination. Puis ils ont réalisé un massage "météo" chacun à leur tour, entre eux ou avec leurs parents.
Le shiatsu était aussi à l'honneur pendant cette journée, puisqu'une soixantaine de personnes ont pu goûter aux plaisirs de la communication par le toucher, soit allongées soit sur une chaise de massage.
C'est vers 22 heures que s'est terminée cette belle journée.
Tout le monde était ravi et espérait voir cette opération reconduite l'année prochaine.